■受付時間10:00～10:15
■レッスン時間10:30～11:30
【筋膜リリース×ほぐしヨガ】
リカバリーボールを使い、肩こり・腰痛のケア方法を伝えるレッスンです。
リカバリーボールでコリをほぐし、しなやかで動きやすい身体を目指します。みんなで楽しく身体を整えていきましょう♪

■受付時間13:00～13:15
■レッスン時間13:30～15:00
【姿勢診断 ×マシンピラティス　 ぽっこりお腹・反り腰改善レッスン】
AIで姿勢のチェックを行い、マシンのサポートを活用して骨盤・背骨を整え、ぽっこりお腹や反り腰を改善するレッスンです。
姿勢のチェックを行う際、ぜひ日頃どこに負担がかかっているのかをご確認いただき、レッスンを通して身体の不調を少しでも和らげ、心地よい時間をお過ごしいただけたら嬉しいです。

診断40分＋50分レッスン（着替え終わった方から診断）合計90分レッスン

■受付時間15:30～15:45
■レッスン時間16:00～17:00
【キャンドルヨガ×クリスタルボウル音浴】
温かいスタジオでやさしく身体をほぐしたあと、クリスタルボウルの心地よい音色に耳を傾ける60分の特別クラスです。
ヨガやクリスタルボウルが初めての方も、夕方のひとときをゆったりお楽しみください♪

全て初心者でもお楽しみいただけるレッスンです

ご予約は先着順となります。

■注意事項
・長谷工IDをお持ちのご本人さまのみご応募いただけます。
・応募は先着順受付です。11月7日（土）12時に受付を開始いたします。
・キャンセルは11月27日（金）13時までにご自身で操作してください。
・本キャンペーンの当選権利をご家族・ご友人などに譲渡することはできませんので、ご了承ください。
・登録情報に変更がありましたら応募時に登録情報の変更・修正をお願いいたします。
・ご登録情報欄でメールマガジンの「配信を希望する」にチェックがされていることが条件となります。
チェックが入っていない場合は、ブランシエラクラブ事務局が設定を変更しますので、予めご了承ください。
・同伴不可。複数人で参加希望の場合はID登録後、各自でお申込みください。
・お一人さま1枠のみ有効。もし複数応募された場合は、最初に完了した予約のみ有効です。
・参加は16歳以上の方に限ります。16歳未満の方はご入店いただけません。
・レッスンの途中参加はできませんので、各レッスンの受付時間内にお越しください。
・健康状態は自己管理で受講ください。高血圧症・妊娠中の方は参加できません。
・シリカ水500mlをプレゼントしますが、水分が足りない方はご持参ください。
・レンタルウェア、レンタルタオルは無料です。
・刺青・タトゥー（ワンポイント含む）がある方はご利用いただけません。