多くの方が今の暮らしに満足している、という結果となりました。

一方で、約4人に1人は「そうではない」と感じており、自分らしく暮らせていないと思っている人のなかには、「自分らしい暮らしというのがわからない」という回答も少なくありませんでした。何かモヤモヤを抱えているようです。自分らしい暮らしができているという実感はどうしたら得られるのでしょうか？

◆◆◆ 設問 ◆◆◆

自分らしく暮らせているとお答えの方へ

自分らしく暮らすためにどのようなことを行なっていますか。

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みなさまから寄せられた、自分らしく暮らすための、たくさんの工夫。

日々の暮らしに取り入れていただけるよう、似ているアイデアは近くに、異なるものは遠くに配置し、1枚の地図のようにまとめました。

※届いたアイデアを48のグループに分類し、それぞれに名前をつけています。
分類にはAIの技術を活用し、数千件にのぼる回答をできるだけ客観的に整理しました。その後、全体像を見やすくするため、人の目で内容を確かめながら、似たグループ同士を大きなテーマに手作業でまとめています。

回答者数：4,577名、回答数：6,144件　※複数回答可

1番多かったのは「自分主義」というテーマです。自分の時間を意識して確保していることや、無理をせず自分軸を大切にしているようなコメントが多く見られました。

この方々にとっては、「自分らしさ」は何か特別なことをするのではなく、心のあり方なのかもしれませんね。

続いて回答が多かったのは「心地よい住まい」というテーマです。インテリアやリフォームを楽しむ方、周辺環境に満足している方のほか、お掃除や断捨離など、日々の工夫で快適な住まいを叶えているようです。

たとえば、「心地よい空間づくり」というグループのなかでは下記のような工夫が挙げられていました。ご自身の日々の暮らしに取り入れられるものがあるでしょうか？

また、3番目に多かったのは、「趣味を楽しむ」というテーマです。休日の散策や旅行、美味しいものを食べること、ペットの世話、DIYや釣り、手芸など、さまざまな趣味が挙げられました。

各グループのランキングはこちらです。

「自分時間を大切に」「好きなことをして生きる」というグループでは、自分の時間を好きなことややりたいことに充てているという声が多く寄せられました。

「仕事もプライベートも大切」や「身の丈に合った生活」といったグループでは、日々の仕事を頑張りつつ、慎ましく暮らすことへの満足感が感じられます。自立した暮らしを送れていること自体が、自分らしさを感じる土台となっているようです。
また、「地域参加と自己啓発」「休日はお出かけ」というグループからは、地域活動に参加し、余暇をアクティブに楽しんでいる様子が見て取れます。

続いて、今回のアンケートにご回答いただいた方々の属性情報をご紹介します。

まずは、年代・性別の分布を見てみましょう。

回答者の5割強にあたる3,150名が男性で、女性よりもやや多い結果となりました。年代別では50代・60代が特に多く、定年退職の前後や子どもの手が離れる時期と重なる方もいるでしょう。忙しい日常生活がひと段落したときは、改めて自分らしい暮らしを考えるきっかけになっているのかもしれません。

こちらは、自分らしく暮らすための工夫について、性別・年代別の意見をランキング形式でまとめたものです。

※回答数の多かった30代〜70代を対象にしています

男性は若い年代では家族や仕事を大切にする傾向が見られますが、年齢を重ねるにつれて自分の時間を有効に使うことや、地域活動への参加、身体を動かすことなど、より外向きな活動への関心が高まる様子が見られました。

一方、女性は30代～40代では住まいづくりへの関心が高く、50代～60代になると「仕事もプライベートも大切」というグループが上位に入り、仕事に生きがいを見出す傾向が特徴的です。

年代ごとに見ると、40代～60代は男女ともに「自分時間を大切に」が1位となり、自分の好きなことに時間を使うための工夫が多く挙げられました。70代では男女ともに「地域参加と自己啓発」が1位となり、定年退職後は地域活動にエネルギーを注ぎ、前向きに第二の人生を楽しむ姿が見られます。

「暮らしの意識調査 前編」はここまでです。

次回の後編では、自分らしい暮らしが「できていない」理由に迫ります。

ご自身の暮らしを振り返るきっかけとして、ぜひ後編もご覧ください。