ハウスダストの対策法。掃除の時間と順番で予防効果アップ！-長谷工の会員サービス「ブランシエラクラブ」

ハウスダストの対策法。掃除の時間と順番で予防効果アップ！

たまりやすいハウスダストの掃除の仕方は？掃除の時間と順番をご紹介。

最近自分の部屋にいると目がかゆくてつらいよ…
どうしてだろう？

それ、ハウスダストが原因じゃないかな？
ハウスダストは空気中に漂う1mm以下の見えにくいほこりで、吸い込むと鼻水や目のかゆみが出る場合があるニャ。
普段の掃除でもハウスダストを予防することはできるから、やってみよう！

• ハウスダストの原因はダニやカビ！
• ハウスダストを取り除く掃除のポイント
• 見落としがち！アイテム別ハウスダスト対策
• 空気中のハウスダストにも対策をしよう

ハウスダストの原因はダニやカビ！

ハウスダストとは、家の中にある1mm以下の小さなほこりのこと。ハウスダストに含まれる物質は、細菌やウイルス、ダニやその死骸とフン、カビ、繊維など。そして外から持ってきた土や花粉などです。大きさも、ウイルスや細菌といった0.01mm以下の小さなものから、ダニや繊維などの0.1mm～1mmの比較的大きなものまでさまざまです。
どちらのハウスダストも非常に小さいため、人が動くたびに舞い上がり、空気中に漂います。
ハウスダストを吸い込むことでアレルギー性鼻炎や気管支喘息、アトピー性皮膚炎などのハウスダストアレルギーを引き起こすこともあるといわれます。今回は、ハウスダストを発生させないための予防方法をご紹介します。

ハウスダストを取り除く掃除のポイント

■所要時間：15分～
■難易度：★☆☆☆☆
■掃除頻度の目安：ほぼ毎日

ハウスダストは、リビングや寝室など家のあらゆる場所に舞っています。ウイルスや細菌のような小さなハウスダストが常に空気中を漂っているのに対し、1mmに近い大きなハウスダストの場合は、床や棚、机や照明器具の上、家具の隙間などに落ちていきます。これが降り積もると、目に見えるほこりとなります。ハウスダストを抑えるためには、普段の掃除が大切です。ハウスダストを効果的に取り除く掃除の手順をご紹介します。

部屋の掃除は朝がおすすめ

朝はハウスダストが床にたまっている状態のため、掃除に最適な時間です。
ハウスダストはとても軽いため、人が動く昼間に舞い上がり、人が寝ている夜間にゆっくりと落ちていき、朝には床にたまっているのです。
人が活動し始めると簡単に舞い上がってしまうので、その前に掃除を始めましょう。

[ 1 ] 拭き掃除

まずは高い所から順番に拭き掃除をしていくことをおすすめします。たとえば、家具や家電の上などです。

ハウスダストのなかでも、その場に軽くのっているものであれば、ハンディワイパー（ハンディモップ）で簡単に拭き取れます。
しかし、ハウスダストが水分や油分を吸収すると、フローリングや壁などの素材にこびりつくようになります。黒ずみのように見える場合は、水拭きをするか、洗剤で拭き取ります。何もしないまま放っておくと、ニオイの原因や雑菌のすみかになってしまいますから注意しましょう。

[ 2 ] 掃除機かけ

拭き掃除が終わったら、掃除機をかけます。
拭き掃除をする前に掃除機をかけてしまうと、掃除機の動きや排気でハウスダストが舞い上がってしまいます。

掃除機はかけ方がポイント

掃除機のかけ方ひとつで、効果的な掃除が可能になります。掃除機は遠くから手前に引くようにかけましょう！掃除機のヘッドの部分に付いているヘッドブラシの構造は、引くときのほうがごみを吸い上げる力が強いためです。

寝具

布団やマットレスは、ハウスダストが増えやすい場所のひとつです。布団にはダニの栄養になる人の毛髪や汗、垢が多く含まれています。人が寝ている間に、体温が上がることで布団の温度も上がり、ダニが増えやすい環境になります。
ダニのフンや死骸、人の毛髪、汗などは水溶性の汚れのため、水で洗い流すのが有効です。

洗いやすく乾きの早いシーツやタオルケット、掛け布団・枕カバーは週に2〜3回洗濯をします。布団は、洗えるものであれば年に1回丸洗いをしましょう。

丸洗いが難しい場合は、布団乾燥機やコインランドリーの乾燥機を使ったり、寝室の窓を開けて通気をよくしたりするだけでも脱臭やダニ退治の効果があります。
また、布団を選ぶ際は、ダニが入りにくい高密度の繊維を使っているものや、ダニを通さない縫い方をしたものを選ぶとよいでしょう。

マットレスのハウスダストは、布団用掃除機を使って吸い取りましょう。

カーテン

カーテンはハウスダストを集めやすいアイテムです。また、湿気や窓の結露が多い時期はカビが発生しやすいため、アレルギー症状を引き起こす原因にもなります。

そのため、カーテンはご家庭でも洗えるものを選び、年に2回は洗濯することをおすすめします。洗濯してハウスダストや汚れを取り除いた後、除菌用アルコールスプレーをかけるのも有効です。特に結露の発生しやすい季節は1日1回の頻度でかけましょう。
ただし、素材によっては変色する恐れもあるので、目立たない裾裏で一度試してから使用するようにしてくださいね。

ぬいぐるみ

ぬいぐるみは、アクリル、フェイクファー、ポリエステルなど静電気を帯びやすい素材でできていることが多く、ハウスダストを引き寄せやすいアイテムです。また、子どもの手垢や食べこぼしなどが付くことで、ぬいぐるみはダニが発生しやすい環境になっている恐れがあります。

洗濯機や手洗いで洗濯ができるものであれば、型崩れや色あせしにくいおしゃれ着洗剤を使って洗うとよいでしょう。洗濯不可のぬいぐるみの場合は、掃除機や粘着テープを使ってハウスダストを取り除き、アイロンを使って熱消毒をすれば安心です。